Тренировка номер четыре

воскресенье, 05 октября 2014

17:10

Состоялась моя четвертая тренировка на этой неделе, на сей раз полноценно с тренером. Было намного сложнее, чем в первый раз, может быть из-за КД. Опробовала TRX ооочень понравилось! Вообще люблю пробовать что-то новое, а эти петли очень воодушевили меня! Совсем другие впечатления от них, чем от обычных упражнений на те же мышцы.

Что делала?

Обидно, что не знаю названия многих упражнений и тренажеров и приходится их записывать так, что бы хотя бы я сама понимала о чем речь. Вообще я тут записываю это что бы в дни, когда прихожу заниматься без тренера подглядывать в эти записи как в шпаргалку и знать что мне делать))) Ну и так для отслеживания прогресса тоже.

@темы: Day-by-Day, Программа тренировки, Спорт