Абонемент успешно куплен и теперь я 3 месяца могу хоть жить в спортзале)))
Вчера сразу и на тренировку сходила. Народа довольно много, но тренажеров на всех хватает. После такого длительного перерыва казалось, что тело скрипит и как будто заново учится двигаться. Первый раз не напрягалась - 15 минут на эллептическом и потом 1 час любимого стретчинга. Без напряга, но сегодня четко ощущается, что вчера занималась) Вечером снова пойду, думаю решусь на что-нибудь из силового и на пилатес схожу. Пока что хочется снова начать чувствовать свое тело, работу мышц, нет желания сразу набрасываться на все подряд силовые тренажеры. Буду раскачиваться постепенно.
Ну и приятный бонус: когда платишь деньги и тратишь свое время и силы, совершенно не хочется губить это все шоколадкой) Вчера после тренировки съела только маленький натуральный йогурт, сегодня позавтракала творогом с яблоком, клюквой и корицей
Накупила кучу полезных продуктов, фруктов и молочки.
Еще вчера попросила мужа сфоткать меня без одежды (в лифчике и трусах), типа ДО. Бляяяяяя.........даже он, терпимый к моей фигуре, приговаривал: "о ужас, только не смотри эти фотки, только не смотри! Тут вообще кошмар какой-то на фото выглядит....только не смотри!"
Выкладывать не буду. Но сама посмотрела 
Мда....ТАКОГО со мной еще не бывало, пожалуй.
Вчера сразу и на тренировку сходила. Народа довольно много, но тренажеров на всех хватает. После такого длительного перерыва казалось, что тело скрипит и как будто заново учится двигаться. Первый раз не напрягалась - 15 минут на эллептическом и потом 1 час любимого стретчинга. Без напряга, но сегодня четко ощущается, что вчера занималась) Вечером снова пойду, думаю решусь на что-нибудь из силового и на пилатес схожу. Пока что хочется снова начать чувствовать свое тело, работу мышц, нет желания сразу набрасываться на все подряд силовые тренажеры. Буду раскачиваться постепенно.
Ну и приятный бонус: когда платишь деньги и тратишь свое время и силы, совершенно не хочется губить это все шоколадкой) Вчера после тренировки съела только маленький натуральный йогурт, сегодня позавтракала творогом с яблоком, клюквой и корицей
Накупила кучу полезных продуктов, фруктов и молочки. Еще вчера попросила мужа сфоткать меня без одежды (в лифчике и трусах), типа ДО. Бляяяяяя.........даже он, терпимый к моей фигуре, приговаривал: "о ужас, только не смотри эти фотки, только не смотри! Тут вообще кошмар какой-то на фото выглядит....только не смотри!"
Выкладывать не буду. Но сама посмотрела Мда....ТАКОГО со мной еще не бывало, пожалуй.
-
-
10.01.2014 в 08:46