Наконец-то смогла зайти в интернет не с телефона. Сейчас все расскажу....
К нам приехали родственники мужа, что происходит не чаще одного раза в год, по этому поводу в ежедневном режиме проходят застолья с соленым, сладким, алкоголем и т.д. На весах плюс. Сегодня вроде бы я нахожусь в относительном покое и собираюсь сделать что-то типа разгрузки на фруктах и, может, гречке, если будет уж совсем тяжело.
Начала делать просто комплексы упражнений вместо видео-уроков. Постепенно втягиваюсь. Делаю по много повторений без утяжелений. Надо бы еще откопать скакалку и начать прыгать.-На следующей неделе к моим шажкам добавтся пунктик про воду, но на самом деле я его уже выполняю. Обзавелась 2-литровой бутылкой и пью по-немногу в течении дня.
Такое чувство, что этот год меня все-таки доконает. Скорее бы начался уже новый...