С завтрашнего дня

[Кефирная Душа]

@темы: Спорт

Comments

[marchflower]

самое лучшее начало дня)
ты это когда делаешь?

[Кефирная Душа]

marchflower, решила делать по утрам. Сегодня первый раз)
Сделала и поняла, что за последние несколько месяцев без спорта я снова превратилась в деревяшку.
А ты тоже делаешь этот комплекс? Мне интересно сколько раз выполнять этот цикл?

[marchflower]

Кефирная Душа, да, хорошая штука)
для начала по 2-3 повтора, увеличивая до 16 (в идеале))

[Кефирная Душа]

marchflower, ого! До 16 раз мне далеко))

[marchflower]

Кефирная Душа, я тоже не представляю, как можно так много делать))