О мотивации

[Кефирная Душа]

Никак не могу разобраться: зачем же я все-таки худею? Если это вообще можно так назвать...ну понятно, что это уже вошло в привычку... реальных действий нет, как и результатов. Было в прошлом году -10 кг, и что теперь? Снова +4. А может уже и 5. Топчусь на месте вместо того, что бы взять себя в руки один раз, зажать капитально и похудеть хотя бы на 5 кг. Вообще 65 кг это для меня будет очень значимый рубеж, потому что до беременность я весила 68 и стремилась к тем самым 65 для начала. Если я их достигну сейчас это будет уже большая победа. А вообще хочу 60. И дальше смотреть по ситуации. Объективно рассуждая, врядли я буду весить меньше. Собственно, не очень-то и надо. Но 60 обязательно.

С мотивацией у меня что? Мужа устраивает все, но говорит живот бы чуток схуднуть и вообще норм будет. Ну, нет конечно...не норм...но это я к тому, что он меня особо не мотивирует. Хотя может иногда печеньку попытаться отобрать. Но я за них крепко держусь

Мама. Мама знает, что мне есть куда худеть и всячески этому способствует, абсолютно не давя. Ну то есть при мне она будет правда пить кефирчик, если я на диете и не дразнить вкусняшами, скажет, если одежда слишком обтягивает или что-то еще. Но по сути тоже никак не стимулирует, просто поддерживает меня что бы я не делала...худела или толстела.

Друзья: им вообще пофиг.

А вот сама я просто физически ощущаю лишний слой сала, которого раньше не было. Особенно на боках. Фотки мне не нравятся...я как расплывшийся слон, еще одежда - я очень хочу снова носить мини-юбочки, платьишки, маечки и т.д. Самый значимый мотиватор, наверное танцы. Очень-очень-очень хочу пойти учиться, но стесняюсь...у меня и так пластика бревна, а еще и этот жир. А так как танцевать я хочу go-go, то представляете какой там контенгент? Телки которые планируют выступать в клубах. Я и так там буду старой перешницей...ну я ж выступать не собираюсь, я ж для души...

Очень мотивируют подруги и просто знакомые. Многим действительно удалось похудеть после родов до состояния модели и сейчас успешно работать в этой сфере. Это да...мотивашечки! Ну и самые значимые и важные для меня в плане мотивации две подруги: Катя и Надя. Посто умнички! Безумно жаль, что сейчас с ними удается общаться раз в месяц и то по телефону. Скучаю...

Ну вот накатала слезливую простыню...теперь вопрос к вам:

Вопрос: Для кого/чего приводим себя в форму?

1. Для себя. Мне не нравится свое тело.		23	(56.1%)
2. Во имя любви! Для мужа/молодого человека/что бы легче было встретить свою любовь и т.д.		5	(12.2%)
3. Ради мнения окружающих. Семья и друзья говорят, что мне нужно похудеть.		3	(7.32%)
4. Ради мечты. Мое нынешнее состояние мешает мне двигаться дальше.		8	(19.51%)
5. Другое. Буду рада почитать в комментариях!)		2	(4.88%)
Всего:		41 Всего проголосовало: 27

Comments

[Fire Fantasy]

Мне кажется тебе не хватает ежовых рукавиц!)
Ты кстати больше не считаешь калории?..
Спорт по моему мнению должен быть каждый день. Три дня силовых и два дня кардио. Один день йога/пилатес и 1 выходной. Вот так я похудела на 5 кг прошлым летом. Питалась вкусно и сытно, но конечно не обжиралась конфетами. Никогда себе в сладком не отказывала, у меня каждый день либо шоколад либо печенье, но только по 1 штуке. И вот даже при таком режиме я похудела
Я уверена что у тебя получится!!! Не подкачай!

[Fire Fantasy]

И не ограничивай себя - позволь себе 1 сладость в день!!! Тогда и срываться не будешь! психологически это оооочень помогает.

[D.Alaba]

Я тоже хотел бы пойти танцевать. А у меня столько жира, что даже в спортзал стыдно заходить.
Хочу повышения на работе. Не знаю, каким образом новая должность и новый вес связаны у меня в голове, но мне кажется, что мне нужно как-то соответствовать чтоле. оО
Хочу носить юбки иногда: я их не особо люблю, но когда хочется прикупить внезапно юбочку, мои слоновьи ляхи и икры просто убивают напрочь всё.
А так... по мелочи: сидишь на стуле, а у тебя жирные ляжки расплываются и становятся еще жирнее. Это как в анекдоте:
- Дурочка, ну кто тебе сказал, что ты толстая?!! Бери два стула и садись к нам!

[D.Alaba]

а!!!
во.
Не хочу в пятьдесят лет носить 58 размер и быть одной из расплывшихся огромных бабищ, от которых прет потом и салом, сколько бы они ни мазались чем угодно.

[suremen]

Я худею для себя лично, потому что хочу себя чувствовать уверенно и не хочу проблем со здоровьем. Пока только слежу за питанием и редко катаюсь на велике.

[Annet Slim]

Я похудела на пару кг как раз, когда начала выступать в клубах. Хотя меня никто не заставлял худеть, просто самой было приятно видеть красивые фотки.
Когда начала заниматься воздушной гимнастикой, поняла, что худоба - это не все. Тогда в моем сознании начало формироваться понимание, что худое тело - еще не красиво-мышечное.
Вот так меняются идеалы, меняюсь и я в соответствии с ними. сама себе мотиватор.

[Кефирная Душа]

~Katrinity, не хватает рукавиц, это точно! Я калории считаю периодически, когда чувствую, что сбилась с курса нормального питания, на долго меня не хватает. Я, кстати, как раз к сладкому не тянусь. Сахар вообще не употребляю, как и соль. У меня проблема скорее с размером порций, и если и зажираюсь, то не тортами, а роллами например, шашлыком, мясом, пастой...чем-то таким. У меня еще муж прирожденный повар. Готовит просто обалденно и отказываться есть не получается, но готовит исключительно все жареное, с соусами, маслом и т.д. Со спортом у меня Тут да. необходимо что-то менять.

Lewis_Carroll, ой да!!! Бабищи это кошмар! Я еще боюсь как я после 2-3 родов выглядеть буду После первых-то похудеть невероятно тяжело...
А про должность все правильно! Будешь чувствовать себя более уверенной(ым?). Уточни, пожалуйста как к тебе обращаться...

suremen, вооот! На велик-то почаще надо! На работку давай на нем)))

[D.Alaba]

Кефирная Душа,

Будешь чувствовать себя более уверенной(ым?)

Вот да. А то девки все молодые в подчинении и тощие.
А я - корова.

Уточни, пожалуйста как к тебе обращаться...

меня можно и так и так
в интернете привыкла к себе в м.р.

[suremen]

Кефирная Душа, на работу мне на велике не доехать, я же говорила уже я по дорогам с машинами категорически не хочу кататься - вредно дышать всякой гадостью и опасно...

[robi]

Кефирная Душа, ведь ты же в первую очередь хочешь себе нравится, правильно? Значит, для себя все делаешь =) И худеешь, и мечтаешь, что пойдешь танцевать. И это обязательно будет - ну чем тебе не мотивация?) Еще неплохо сделать себе коллажик - берешь свою самую страшную фотку и ту, на которой ты себе нравишься, где у тебя тот вес, в котором ты была и которого хочешь для начала добиться. И периодически просто смотри на нее, а лучше повесь куда-нибудь на видное место (как вариант - холодильник))))
Я, правда, не уверена, что могу тебе давать советы относительно твоего похудения. Прсто у нас с тобой несколько разные точки отправления - ты после родов, а я не была беременна, просто у один прекрасный момент поняла, что вешу больше сотни(а точнее 104 кг) и ношу 56 размер одежды. Ощущаешь степень моего уродства?)))))) Так вот, я не хвастаться, а просто уверить тебя - все реально! И ты обязательно все сможешь!
Я, человек, который НИКОГДА В ЖИЗНИ не был худым! С детства как говорили раньше - крепкая, а с 9 лет - уже лишний вес, который только прогрессировал. Так вот к чему я. Я занялась собой в весе 104 и размере 56. Сейчас мой вес 53,5 и 44 размер. Я ношу фотку той себя и себя новой. Я сделала себя сама и могу этим гордиться! А все те, кто не верил в меня - идут лесом. Недавно я это им доказала, показав как я выгляжу сейчас. Тем же коллажиком.
Поэтому верь в себя! У тебя обязательно все получится! Будет трудно, очень. Но ты сильная и сможешь все сделать! Ты будешь стройная (как ты хочешь), будешь танцевать! БУДЕШЬ!

[D.Alaba]

robi, *____*
О, ты мой герой! Скажи мне, какой у тебя рост, пожалуйста!!! *___*

[robi]

Lewis_Carroll, 169-170, каждый раз меня намеряют почему-то по разному)))

[Кефирная Душа]

robi, ОГОООО! Вот это дааа! Зачитаю твой дневник до дыр!
Ты супер-молодчина! Слушай, а как кожа после такого изменения веса? Подтянулась сама или как?

[robi]

Кефирная Душа, да в дневе сейчас не так уж и много про это написано) Если что будет интересно - спрашивай, умылкой например, я тебе все расскажу)
Кожа, кстати, неплохо подтянулась. Но тут еще и спорт помогал. Плюс обертывания я делала, дома скрабики и кремы.
И к тому же, я же не быстро такого добилась - за 3 года. Так что не думаю, что это супер-быстрый результат. Но главное - качество! чтобы потом обратно не вернулось и тело было в тонусе)

[Abusus]

Наверное я не права,но худеть нужно не для кого то.а для себя. Это же тебе жить с твоим новым или старым телом.
Я сейчас вешу меньше.чем до первой беременности и собираюсь двигаться дальше.

[Кефирная Душа]

Abusus, вот это тоже очень хороший показатель! А можешь озвучить сколько весила до первой беременности, после вторых родов и сейчас?

[Bootrinka]

для здоровья))

[Abusus]

Кефирная Душа, Легко.
В первый раз я забеременела с весом в 80 кило. После беременности отожралась до 85. Похудела до 78 и долго была в это весе. Потом сбросила еще два кило и забеременела во второй раз.
Сейчас я 72 килограмма. Хочу 68. В идеале 65. Рост 178.

[Кефирная Душа]

Abusus, круто-круто-круто!!! Вот это вообще суперски, когда после вторых родов меньше чем перед первыми.
Тоже хочу 65 и обязательно в этом году!

[D.Alaba]

Abusus,

Сейчас я 72 килограмма. Хочу 68. В идеале 65. Рост 178.

Будь другом, расскажи, пожалуйста... в чем для тебя разница между собой в 80кг и собой в 72?

[Abusus]

Кефирная Душа, я хочу 68-65 уже к сентябрю. Потому что море)))))
Lewis_Carroll, в ощущении себя. Мне нравится покупать новые вещи, нравится смотреть на себя в зеркало, нравится что на меня начали обращать внимание мужчины на улице. Да же муж начал чаще оказывать знаки внимания.
Я стала более выносливая. И в физическом и моральное плане. Но тут больше спорт помог))))

[D.Alaba]

Abusus, ты вот говоришь... новые вещи. Блин. На мне те же джинсы, что и в 96кг. Та же футболка.
Джинсы - растянутые, да, но сидят они ок.
Футболка сидит по моим ощущениям также.
Все точно такое же. Мне страшно идти в магазин за вещами. 50й размер. Такое ощущение, что я никогда не избавлюсь от него. Вечный 50й размер.

[Abusus]

Lewis_Carroll, у меня то же долго был пятидесятый. И в магазины ходить ненавидела. Да же когда муж предлагал что нибудь купить. Я отмахивалась и покупала очередную шмотку ребенку.
А потом наткнулась на этот пост. И меня проняло.

04.01.2012 в 17:50

Пишет  Маринка-картинка:

ВОТ, УЧИМСЯ!

04.01.2012 в 08:32

Пишет [J]святая и пьяная[/J]:

записала, и немного для себя - тоже.
ваше тело не станет красивым, если вы будете его ненавидеть. каждый раз, когда вы подходите к зеркалу, не оценивайте себя, не сравнивайте с ИДЕАЛОМ (не нужным никому, между прочим, кроме вас), не ругайте! любите свое тело ПРЯМО СЕЙЧАС, хольте его, лелейте, хвалите, восхищайтесь, водите его на зарядочку, спортиком занимайте, следите, чтобы ему все нравилось, кормите хорошей едой (и не забывайте этого делать!!), трите скрабиками, мочалочками, массажируйте, мажьте кремиками и любите! ЛЮБИТЕ! оно ответит вам взаимностью только в таком случае!
представьте, если вас каждый день по 5 раз на дню ругать и опускать, говорить, что вы хрень какая-то - страшная и жирная, вам захочется стать лучше? да вам скорее захочется сдохнуть, расползтись в разные стороны и послать всех на хер!
поэтому относитесь к вашему телу как к драгоценному сокровищу, которое досталось вам в дар от природы. развивайте его, радуйтесь его успехам, хвалите почаще и обязательно ухаживайте, радостно и с полной отдачей - оно у вас одно на всю жизнь.
и самое главное - представляйте, как оно становится именно таким, как вам хочется, замечайте малейшее изменение в лучшую сторону - хвалите! и однажды вы подойдете к зеркалу и будете действительно в настоящем восторге - ваше тело станет по-настоящему прекрасным, таким, как вам всегда хотелось.
вывод: думайте, что вы думаете!

потому что сейчас я вокруг себя вижу примерно такую картинку:

Хотя это сложно. Полюбить себя в таком весе и размере. Но надо.