вторник, 16 апреля 2013
19:10

Бег

Кефирная Душа
Сегодня открыла беговой сезон!
Пробежала 1,5 км и страшно довольна собой!
Буду теперь тут отчитываться о своих успехах. Бег для меня очень тяжелое занятие, но необходимое. Самое простое и, что немаловажно, бесплатное кардио)
Осталось только накидать в телефон подходящей музычки и вперед - ставить беговые рекорды!))


@темы: Спорт

URL
Комментарии
16.04.2013 в 19:22

Sally_Slytherin
It's always a good time!
ооо)) уважаю! надо присоединяться)
URL
16.04.2013 в 20:08

Кефирная Душа
Sally_Slytherin, давай-давай! Бег еще никому не помешал)
URL
16.04.2013 в 20:43

_losing weight_
Умница) Прочитала многое из твоего дневника.

Самое главное, что тебе нравится бегать) +бесплатно, так вообще красота)
URL
17.04.2013 в 06:49

Sally_Slytherin
It's always a good time!
Кефирная Душа, пробежалась вчера. С удовольствием, но форму придеться нагонять(
URL
17.04.2013 в 07:17

Кефирная Душа
Sally_Slytherin, оо! Молодец! Сколько пробежалось на первый раз?
URL
17.04.2013 в 19:27

Sally_Slytherin
It's always a good time!
Примерно 1,5 км, но программа отказалась находить меня через ДжиПиЭс(
URL
17.04.2013 в 20:13

Кефирная Душа
Sally_Slytherin, если андроид, то могу посоветовать Accupedo. там можно задать ежедневную цель, считать шаги,ккал, метры и время. Ни разу не глючила пока :)
URL
20.04.2013 в 10:22

Sally_Slytherin
It's always a good time!
Кефирная Душа, попробую)
URL
09.05.2013 в 00:16

rupert-merdok
Полет нормальный
О бег наше все!
И главное абсолютно бесплатно!
Вот только в беге очень много тонкостей.

Если планируешь бегать - то есть отличный автор Джек Дэниэльс (как вискарь)
Ну и многое есть в sportswiki.ru
Сам стараюсь бегать регулярно, 2-3 раза в неделю :)
URL
09.05.2013 в 06:34

Кефирная Душа
rupert-merdok, я пока что не бегаю, в спортзале отказалась от беговой дорожки в пользу эллиптического тренажера. Говорят, это хорошая альтернатива бегу без ударной нагрузки на колени.
Бегать я люблю, но побаиваюсь, т.к. действительно техника страдает.
URL