[Кефирная Душа]

+200 грамм...да что ж это такое делается-то, а?
Упражнения делала, ходила пешком, ела не много, кефир с перцем пила, после 6 не ела...и вот моя награда: +200 грамм.
Это какое-то недоразумение((( Сегодня снова все то же самое будет, только без борща)))

Comments

[=Худеющая=]

Без паники! Взвешивания каждый день часто ее наводят) эти 200 гр - скорее всего тупо вода, может ее те же специи задержали... Или вообще содержимое желудка! А не хочешь попробовать раз в неделю взвешиваться?..

[Кефирная Душа]

=Худеющая=, до недавнего времени так и взвешивалась. Не очень понравилось, т.к. за неделю иногда и по 2 кг успевало набраться, а так я быстро могу вмешаться. Я что-то совсем сбилась со своего пути. Первый раз такое что вес вверх лезет я даже и не знаю что делать в связи с этим(((

[=Худеющая=]

Кефирная Душа, жесткий контроль в течение недели, но без голодовок. Организму нужно время понять, что все ок, запасать не надо)

[Кефирная Душа]

=Худеющая=, да какие у меня голодовки...трескаю за обе щеки.

[Fire Fantasy]

Может лучше взвешиваться раз в 3 дня? мне тоже кажется что каждый день это не выход.. слишком много факторов может вмешаться.
А ты как взвешиваешься? с утра на голодный желудок в нижнем белье? (я именно так )

[Кефирная Душа]

~Katrinity, да, с утра до завтрака. Может быть ты и права надо будет раз в 3 дня попробовать. Сейчас как раз на выходные к маме уехала и взвешусь только в понедельник)