[Кефирная Душа]

Есть желающие с завтрашнего дня присесть на 6 лепестков?

1 День - рыбный. Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

2 день - овощной. Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.

3 день - куриный. Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.

4 день - злаковый. Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.

5 день - творожный. Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.

6 день - фруктовый. Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.

@темы: Худею, Еда

Comments

[...Caramel...]

Кефирная Душа, Я есть и желание есть... только последнее время боюсь на что-либо подписываться.
Давай попробуем?Пресс же уже 8 дней откачала...))

[Кефирная Душа]

...Caramel..., Давай!!! Ураааа! Я вот совершенно не могу одна на диете сидеть))) Мне компания нужна! 6-то дней продержимся уж как-нибудь я надеюсь!

[...Caramel...]

Кефирная Душа, я думаю , что по-любому продержимся)))
Значит с завтра? )

[Кефирная Душа]

...Caramel..., точно!
Хотела сегодня начать, но неожиданно пригласили на ДР. Как всегда)))

[...Caramel...]

Кефирная Душа, ну ничего страшного)
Я вот думаю, если меня завтра Серёжа заберет к себе домой, то что мне делать?)))
В плане того что его мама там заведует едой и не очень одобрительно относится к моим диетам...с собой еду брать или купить по пути?))

[Кефирная Душа]

Первый день - рыбный. Сложновато будет купить что-то или взять с собой...даже и не знаю что тебе посоветовать.

[...Caramel...]

Кефирная Душа, может филе рыбное купить, приготовить и с собой в контейнере? ))
Вобщем, разберусь))
Замеры нам завтра нужно сделать ))))

[Кефирная Душа]

Да-да! Я вообще хочу сфоткаться . Сравнить что с начала года изменилось. (Надеюсь мноооогое)

[...Caramel...]

Кефирная Душа, ты планируешь на недельку садиться?
Думаю что многое изменилось !)

[Кефирная Душа]

...Caramel..., ну вот на 6 дней. Помнишь ты выкладывала ссылку на страничку Даши Scream вконтакте? Я почитала как она худела и мне очень понравилась схема. Я решила так же попробовать. Раз в месяц 6 лепестков, раз в 1-2 недели читтинг и остальное время ПП.

[...Caramel...]

Кефирная Душа, ну давай попробуем))
На самом деле в этом вся соль... не насиловать свои организм и идти размеренными шажочками к цели)
Результаты не заставят себя ждать

[Кефирная Душа]

...Caramel..., Надеюсь. Она похудела за полгода на 10 с лишним кг. А я даже за целый год никак десяточку не добью(

[...Caramel...]

Кефирная Душа, значит сейчас пришло время собрать все свои силы и волю в кулак и начать действовать.
Главное - огромное желание и упорство.Всё обязательно получится !!!

[Плов_Армина]

никогда не сидела на ней, но хотела бы попробовать))) так что я с вами)))

[Кефирная Душа]

Danny_Girl, оооо! Как здоровооооо! Чем больше народа, тем сильнее мотивация!)))

[...Caramel...]

Да-да)) Интересно кто сколько скинет)))

[Abusus]

Я про нее в ХП читала,там ее разнесли в пух и прах.
www.hudeem-pravilno.ru/food/diety/2012/07/03/di...

[...Caramel...]

Abusus, тссс)) Не сбивайте нас с настроя))))

Кефирная Душа, ты чуешь????Чуешь этот запах победы?))) Скоро от нас безвозвратно уйдут лишние кг )))

[Abusus]

...Caramel..., Я желаю вам удачи!!!!!!! И максимального количества скинутых кило!!!!!