Я окончательно включилась в работу. Сегодня я это ощутила в полной мере. У меня был сложный день, на который было запланировано множество встреч и, соответственно, еды. Рассказываю...
Позавтракала гречкой без соли с молоком. Уже вошло в привычку)
Сходила на массаж и уехала в Екб.
Там меня ждали в кафешке с китайской кухней. Взяла тайскую лапшу с морепродуктами. Она подавалась без соевого соуса, с каким-то другим несоленым. И это было до 12 утра.
Затем я пошла к бабушке. Она готовит все ооооочень жирно, аж масло капает обычно. И я нашла выход: купила ей арбуз и сказала, что очень его хочу) Так что я съела 3 куска арбуза и все.
Потом я встретилась с компанией друзей и мы пошли в совершенно отвратительнейший студенческий фаст-фуд. В меню не нашлось даже салатов без майонеза и поэтому я пила черный чай без сахара.
Дальше я поехала в ресторан европейско-японской кухни с одногруппниками. Там я выбрала салат из водорослей с ореховым соусом (его было немного). Не запомнила как он назывался, но вот он:

и куриное филе с шпинатным соусом. Запивала очень-очень вкусным чаем с цитрусами и кусочками ванили.
Подчеркну, что последний прием пищи закончился в 18.00. И больше я ничего не ела.
Считаю, что сегодня я продержалась просто идеально для такого дня. Надеюсь не плюсану завтра.
P.S. дома муж мне заботливо оставил 4 ролла Филадельфия, которые он себе заказывал. Я оставила их на завтра. Съем с самого утра.
Позавтракала гречкой без соли с молоком. Уже вошло в привычку)
Сходила на массаж и уехала в Екб.
Там меня ждали в кафешке с китайской кухней. Взяла тайскую лапшу с морепродуктами. Она подавалась без соевого соуса, с каким-то другим несоленым. И это было до 12 утра.
Затем я пошла к бабушке. Она готовит все ооооочень жирно, аж масло капает обычно. И я нашла выход: купила ей арбуз и сказала, что очень его хочу) Так что я съела 3 куска арбуза и все.
Потом я встретилась с компанией друзей и мы пошли в совершенно отвратительнейший студенческий фаст-фуд. В меню не нашлось даже салатов без майонеза и поэтому я пила черный чай без сахара.
Дальше я поехала в ресторан европейско-японской кухни с одногруппниками. Там я выбрала салат из водорослей с ореховым соусом (его было немного). Не запомнила как он назывался, но вот он:

и куриное филе с шпинатным соусом. Запивала очень-очень вкусным чаем с цитрусами и кусочками ванили.
Подчеркну, что последний прием пищи закончился в 18.00. И больше я ничего не ела.
Считаю, что сегодня я продержалась просто идеально для такого дня. Надеюсь не плюсану завтра.
P.S. дома муж мне заботливо оставил 4 ролла Филадельфия, которые он себе заказывал. Я оставила их на завтра. Съем с самого утра.