Вчера вытащила себя на третью пробежку. Получилось 5,5 км за 52 минуты со средней скоростью 6,3 км/ч. Из них больше 2 км было в гору. Шла и бежала поочередно по мере возможностей.
Открыла для себя городской стадион. Очень удобно! От дома до него идти 1,5 км в гору - отличная разминка. Там можно бегать по большому кругу без уклона и обратно снова пешком с горки - заминка.
Стадион заметно преобразился и стал довольно людным местом. Кто-то занимался на уличных тренажерах, группа женщин усердно приседала на газоне, несколько компаний играли в волейбол и баскетбол. Было человек 6 бегунов и пара велосипедистов. Классная атмосфера и заряженные люди!
А ведь каких-то пару лет назад мы пробирались туда через дырку в заборе и бегали пока сторож не выгонит
Особый плюс стадиона для меня - теперь я смогу брать дочку с собой на пробежки и не буду зависеть от того, есть ли кому посидеть с ней пока я бегаю