Так, я все еще тут, помню про свои начинания и считаю калории! Не отписывалась каждый день потому что два дня были рабочими, а вчера был мега-загруженный день, но еду записывала в блокнот и в свободную минутку считала калории.
В общем, вся прошлая неделя прошла в красных цифирках. Ни одного дня я не уложилась в положенное мне количество калорий, причем отклонения были ну оооочень большими. Тут виной и шоколадки и роллы и походы к бабушке, все вместе давало мне каждый день не меньше 2000 ккал. Зато смогла объективно оценить ситуацию.
Вчера из-за проблем и загруза я поела один раз за день большую порцию фетучини с грибами и стаканом грейпфрутового сока и утром умяла одну шоколадную конфету. Как следствие всего 1050 Ккал. Бросило в другую крайность называется. Сегодня постараюсь уложиться. Я совсем потеряла чувство меры, когда на глаз могла прикинуть сколько и чего мне нужно съесть что бы все показатели были зелеными.
На весах ничего страшного не происходит, динамика за неделю -400 гр, не знаю как так если всегда все было красным. Видимо энергозатраты у меня намного больше, чем считает ДиОн. 73,6 сегодня.

P.S. не теряйте если вдруг пропаду, у меня жесть в жизни творится полная. Постараюсь не забить на похудательные цели в процессе решения проблем. Может стресс мне и поможет даже не зажираться хотя бы.