Ранее10 марта
Во-первых, я взяла себя в руки и сегодня все тщательно взвешивала и записывала.
Во-вторых, это кошмар!
11 марта
Уже лучше))
12 марта
13 марта
Отлично!
14 марта
Ужас...сладости, а вечером гости с пивом((( позорище! Я буду вечно жирной если буду давать себе такие послабления!!!
15 марта.
Уложилась в коридоры даже несмотря на поход в гости к бабушке! Это победа! Причем ела все, но по чуть-чуть, налегая на отварную гречку
16 марта
Ела фигню, а калошки в норме...ну не знаю даже...
Итог недели 10-16 марта
17 марта
косячила хлебом с салом, но все в пределах допустимого...все равно не надо подобного есть пока...
18 марта
Ну сегодня это самый настоящий обычный зажор. Ела много, часто и гадости. Вот в этих 1785 ккал есть и пельмени и жареная картошка и даже шоколадка и пироженка...ну вот так вот получилось сегодня( Ругайте, заслужила!
19 марта
20 марта
+ 1 час тренировка + 1 час растяжка