1. Не ем сладкое после 12:00: Сб Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
2. Не ем шоколад: Сб Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
3. Пью утром натощак стакан теплой воды: Сб Вс Пн Вт Ср Чт ПтСб
4. Выполняю каждый день хотя бы 20-ти минутный комплекс упражнений: Сб Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
5. Ограничиваю потребление хлеба и булок: Сб Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
6. Не ем после 21:00: Сб Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
7. Ежедневная пешая прогулка 30 минут: Сб Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
Отчет ежедневно в этом посте, как и на предыдущей неделе.
Ужасное начало недели