Наконец-то уничтожила все остатки еды. Надо учиться готовить на один-два раза еду, а то как приготовлю, потом давлюсь по три дня одним и тем же, даже фоткать не интересно.
Завтрак: кофе, чуть позже ребрышки с рисом
Обед: рис, скумбрия, морковка
Ужин: большая упаковка зерненого творога и яблоко.
Сегодня удалось попить водички больше обычного - очень радует!
Сделала Джиллиан Майклз 1 уровень "плоский живот за 6 недель" делала вариант для новичков. Фууууух! Тяжело, но я очень довольна! Особенно понравилось заниматься в трусах - жир так и трясется, так и мотивирует, прям кричит "сжигай меня полностью!!!"
Фу.