Неделю назад я прослушала вебинар Аллана Пиза. Основная идея была проста и очень меня заинтересовала.
Аллан рекомендовал составить список того, что хочется сделать в жизни. Все что угодно: прыгнуть с парашютом, купить собственную яхту, посадить дерево...одним словом любые желания. Главное, не задумываться о том КАК это можно осуществить. Просто чего бы хотелось.
Я составила свой списочек. Ну, на самом-то деле большую часть моих желаний можно осуществить до вечера, если бы были деньги, время, возможность и прочие-прочие отговорки.
Чем больше я думаю над этим списком, тем больше у меня образуется цепочек желаний. То есть для того что-бы реализовать одно, мне сначала нужно выполнить другое и т.д. И сразу несколько таких цепочек упираются в одну и ту же конечную точку: ПОХУДЕТЬ.
Новая мотивация, о которой я ранее просто не задумывалась. Так и так худеть мне надо. Даже самое мое первое и, наверное, простое желание: родить второго ребенка. Я в эту беременность 2 месяца пролежала в патологии из-за лишнего веса. А ведь я весила не как слон...рожать пошла с общим весом 86. Извините меня, это 9 с лишним месяцев беременности....куча людей и без пузика весят больше...но для мамашки это многоо. Как только меня не пугали...и что я родить не смогу, и что у меня ребенок в отеках и чего только не мололи....хрен там! Все окей прошло! Но второй раз повторять позорное вылеживание на уколах и мочегонных капельницах из-за жира на жопке совершенно не хочется.
Еще, например, я очень хочу танцевать! Конечная цель - я хочу выступить на сцене в составе танцевального коллектива. Для этого надо пойти учиться танцевать...а для этого похудеть. Нет, ну можно конечно и так пойти, но я и так не пластичная и двигаюсь как полешко...еще и жиробаской быть...я заглянула на танцевальные тренировки в своем фитнес-центре....там все худенькие, как на подбор. Я просто себя морально уничтожу если так туда припрусь...пока что адекватно себя чувствую только на Body-Slim и Интенсивном похудении, там я самый середнячок по габаритам))))
И еще несколько аналогичных примеров есть в том самом списке.
Худеть надо просто по-любому...