Начала приучать себя к хорошим привычкам.
Вчера плотно позавтракала, на обед съела мясо с овощами, перекусывала грейпфрутом и яблоком и не ела после 18.00. Не так уж это и сложно и результат сегодня порадовал. Буду продолжать в том же духе.